Нельзя себя ненавидеть. Даже когда начинаешь жалеть. Надо старать просто этого не делать. Загоны, мозгоумирания и прочее бывает со всеми, с кем-то больше, с кем-то меньше. Надо научиться с этим жить и принимать себя. Надо пытаться заставить себя любить себя, а не ненавидеть. Ненависть и неприязнь, на самом деле, очень лёгкие чувства. Не надо прилагать усилий для того, чтобы они возникли, или для их поддержания. Силы и упорство нужны для того, чтобы заставить себя относиться к чему-либо хорошо. Так что вот тебе ещё один урок из моей методички. Освоение жизненно необходимо.